Carence et symptômes

Alors qu'une carence sévère en magnésium est facilement détectable, un léger déficit est plus difficile à diagnostiquer.

Un déficit en magnésium peut avoir des répercutions au niveau cardiovasculaire, mais aussi immunitaire et dans la lutte contre les radicaux libres.

Les symptômes peuvent être :

Nervosité
Constipation
Maux de tête, migraines
Troubles de la concentration
Irritabilité
Crampes en période des règles