Je n'ai pas faim/ je n'ai pas le temps

Pourquoi certaines personnes sautent le petit-déjeuner ? Les raisons qui reviennent le plus souvent sont :

Rien ne me fait envie, je ne sais pas quoi déjeuner.
Maintenant plus d'excuses, vous avez une liste de recettes faciles et rapides. Il serait étonnant que vous n'y trouviez pas votre bonheur.

Je n'ai pas le temps.
Allons, tout de même, ne me dîtes pas que vous ne pouvez pas vous lever 15 minutes plus tôt ! Est ce que vous pensez vraiment qu'à 7.15 vous serez moins fatigué que si le réveil avait sonné à 7 heures ? Non, ce n'est pas une excuse. De plus, vous pouvez préparer un maximum de chose la veille de façon à n'avoir qu'à réchauffer votre boisson le matin. Et si vraiment vous ne pouvez pas, préparez-vous un milk-shake. C'est très rapide à faire et à boire.

Je n'ai pas faim.
Il arrive que certaines personnes n'aient pas faim lorsqu'elles tombent du lit. Dans ce cas, buvez un grand verre d'eau, de jus de fruit ou une boisson chaude puis allez vous préparer. L'appétit viendra et vous pourrez manger avant de partir.