Guide alimentaire du végétarien

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Types de végétariens
Protéines: "En aurai-je assez?"
Le calcium
Le fer
Le zinc
La vitamine D
La vitamine B2
La vitamine B12
Les groupes d'aliments
Pyramide alimentaire végétarienne
Portions
Exemple de menu

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Réalisé par Laurence LIVERNAIS-SAETTEL, diététicienne diplômée d'état
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