Les fibres alimentaires


Que sont les fibres ?
Deux groupes de fibres
Leurs intérêts
Constipation, hémorroïdes, diverticuloses
Les aliments raffinés
Est-ce que mon alimentation comporte assez de fibres ?
Que faire pour augmenter pour mon apport en fibres ?


Réalisé par Laurence LIVERNAIS-SAETTEL, diététicienne diplômée d'état
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